确定设备额定功率：查看设备铭牌或说明书，上面会标明设备的额定功率。如电脑主机一般在 200 - 400W 左右，显示器通常为 100 - 200W。如果是一些大型设备，如空调、复印机等，其额定功率会更高。

计算多个相同设备的总功率：若有多台相同的设备，将单台设备的额定功率乘以设备数量即可得到总功率。例如，办公室有 10 台相同型号的电脑，每台电脑额定功率为 300W，则这 10 台电脑的总功率为 300W×10 = 3000W。

考虑设备运行特性：有些设备在启动时会消耗比正常运行时更大的电流，从而导致启动功率远高于额定功率。如电动机类设备，启动功率可能是额定功率的 3 - 7 倍。对于这类设备，在计算负载功率时要考虑其启动功率。如果是多台设备同时运行，还需考虑它们的启动时间是否重合。若重合，启动时的总功率会很大；若不重合，可根据实际情况适当考虑启动功率的叠加。

计算总负载功率：将所有设备的功率相加，得到总负载功率。对于有启动功率要求的设备，要按照启动时的最大功率计算。例如，一个机房中有服务器、交换机、空调等设备，服务器的额定功率为 1000W，有 5 台；交换机额定功率为 200W，有 3 台；空调的额定功率为 3000W，启动功率为 9000W。则总负载功率为：(1000W×5)+(200W×3)+9000W = 14600W。

考虑同时使用系数：在实际应用中，并非所有设备都会同时满负荷运行。例如，办公室的电脑虽然都在开机状态，但并不是每台电脑都在同时进行高负荷的运算或任务。因此，可以根据实际使用情况，引入同时使用系数来修正总负载功率。一般办公室环境的同时使用系数可以取 0.7 - 0.8，工业环境则根据不同的生产流程和设备使用情况有所不同，通常在 0.6 - 0.9 之间。假设上述机房的同时使用系数取 0.8，则修正后的总负载功率为 14600W×0.8 = 11680W。